お昼休みの過ごし方

僕が勤めていた会社のお昼休みは12時から13時まででした。この1時間は束の間の休息時間です。食堂でお昼を食べ終わって自分の席に戻ってくると、僕はいつも昼寝をしていました。それも半強制的に。少しでも睡眠時間を確保しないとと思って、たとえ10分でも眠ろうとしました。以前何かの本で、短時間の睡眠が頭をすっきりさせるとか、体調を回復させるとかって読んだことがあったからです。

お昼休みなので、先輩方と、雑談をするときもあるのですが、体調が優れないときは、雑談に参加するよりも、少しでも眠りたいと思いつつ、雑談に参加するのでした。断るのもどうかと思われますしね。と言って、しんどいと言うのもなんだかいいにくいですしね。

すっきりと目が覚めたらいいのですが、なかなかそうはいかなくて、お昼が過ぎても、何か、ぼーっとしていることが多かったような気がします。

これでは、仕事も捌けませんね。いつしか、僕は仕事がこなせないと思うようになっていきました。